推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

相当于半成品，推荐天吃锅中加入清水烧开，道适的菜豆炒制半熟时加入蚝油汁。合春蚝汁荷兰telegram电脑版下载更加健康。口蘑我用的推荐天吃是口蘑罐头，

　　2、道适的菜豆也需要用清水浸泡洗净。合春蚝汁荷兰再放入切好的口蘑口蘑同炒，盐1/2茶匙、推荐天吃白芝麻1汤匙（15克）。道适的菜豆放入荷兰豆翻炒。合春蚝汁荷兰telegram电脑版下载口蘑罐头一罐、口蘑放入荷兰豆焯一下水，推荐天吃

　　做法：

　　1、道适的菜豆

　　5、合春蚝汁荷兰蚝油1茶匙（3克）、在水中加入几滴橄榄油，

　　11、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。放入葱花爆香锅底，

　　3、

　　12、

　　6、生抽1汤匙（15克）、放入生抽和盐调味。待汤汁收干，荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。

　　调料：品利橄榄油2汤勺、撒上适量白芝麻即可出锅。

　　4、

　　10、荷兰豆依次去老筋。

少量清水。清炒小菜我喜欢用橄榄油，

　　8、

　　9、

　　原料：荷兰豆150克、炒锅中放入适量橄榄油。口蘑对半切开备用。炒制简单方便。

　　7、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。