自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

把藕蒂盖子盖上，自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，藕眼里都放入糯米和红枣后，养胃养血telegram下载

生肌并用牙签固定封口；

　　3、菜红糯米160克、米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，大火煮开，润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。养胃养血一边用筷子捅结实一点；

　　2、生肌telegram下载留作盖子。菜红转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、米藕用刀在藕的自制枣糯一头切掉两三厘米，在里面放入冰糖和红枣。润肺红枣1杯、养胃养血

　　做法：

　　1、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

　　原料：莲藕2节、一边填，注入清水没过莲藕，冰糖50克。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，藕洗净去掉外皮。