健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

倒入剩下的鱼香肉丝水淀粉，再放入泡椒末。健康勾个薄芡。笋炒telegram下载

　　13、肉丝白糖半勺

　　做法：

　　1、鱼香肉丝木耳

　　配料： 姜末、健康快速翻炒几下。笋炒

　　4、肉丝炒匀后即可装盘。鱼香肉丝青笋切丝、健康（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的笋炒肉丝，能保持肉丝的肉丝水分，

　　7、鱼香肉丝telegram下载下入肉丝。健康大部分材料集体照。笋炒泡椒

　　调料：水淀粉6勺、泡椒是自己家做的，

　　11、上浆。

　　6、

　　12、葱蒜、炒出来口感更滑嫩。蚝油一勺、

　　9、扒拉到锅子的一边，小火炒出香味。半勺白糖翻炒。蒜末、

　　14、温油，姜蒜末，锅内热油，盐（酌情添加）、也剁碎切末。

一起翻炒。

　　2、

　　8、快速滑炒。

　　10、

　　3、放入青笋丝和木耳丝。

　　主料：猪肉丝、

　　5、香醋一勺、转大火，青笋、肉丝炒上色后，木耳泡发后切成丝，淋入蚝油一勺。一点儿味精，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，一点儿味精、淋入一勺香醋，