盖上汤盒盒盖，充满在汤盒中重新加少许油，异域加入一勺橄榄油，风情tg下载均匀，日暖鱼露少许、汤分倒入一大碗煮开的钟泰高汤，加入之前处理过的式南南瓜块，倒回汤盒，瓜羹倒入料理机打成糊；

　　12、充满tg下载700W微波火力加热2分钟，异域加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、风情700W微波火力加热3分钟；

　　11、日暖放入芹菜丁和洋葱丁，汤分撒少许香芹末即可。钟泰芹菜1根、式南南瓜去皮切小块，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、南瓜放入汤盒，芹菜和洋葱切丁，姜切末；

　　2、

盖上汤盒，700W微波火力加热1分钟；

　　5、倒入咖喱酱，700W微波火力继续加热1分钟，充分拌匀；

　　7、拌匀；

　　8、没过食材，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、取出一半的汤料和全部汤，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、取出待用；

　　4、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、与剩下的汤料混合，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、搅拌均匀；

　　3、